terça-feira, 11 de maio de 2010

Nozes...

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Adoro nozes. 
Por isso adorei saber da notícia. Comer nozes ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue, de acordo com um estudo divulgado nesta segunda-feira nos Estados Unidos.
Pessoas que comeram 67 gramas de nozes por dia registraram uma queda de 5,1% da concentração total de colesterol e uma diminuição de 7,4% na lipoproteína colesterol de baixa densidade (LDL-C) – conhecida como colesterol mau – em comparação com pessoas que não comem nozes, indicou o estudo. O estudo foi liderado pela doutora Joan Sebate, da Universidade de Loma Linda, na Califórnia, e publicado nos Archives of Internal Medicine da American Medical Association.
Fonte: Clic RBS

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